Für Dich und Dein Leben: Im Workshop „ICH, welche Werte und Rollen habe ich, wie geht es mir damit und wie möchte ich diese selbstbewusst leben und zeigen.“ erzählt Dir unsere erfahrene Emotionscoachin Jelena, wie Du für Dich mehr Klarheit und Deine Kraftquellen für Deine Bedürfnisse im Alltag finden kannst.

Für Dich und Deine Familie: Im Workshop „Werde die Mutter, die Du wirklich sein willst.“ erarbeitet unsere erfahrende Elterncoachin Isabelle mit Dir eine Haltung, die Dich bestärkt, Deine Bedürfnisse und Gefühle im Blick zu haben, Deine Grenzen aufzuzeigen und gleichzeitig eine liebevolle Beziehung mit Deinen Kindern zu haben. Damit erleben Dich Deine Kinder in Deiner Klarheit, die sich auf Euer Verhalten positiv auswirkt. Isabelle zeigt Dir Ideen, wie Du mit Deinen Kindern redest, dass sie Dir zuhören und wie Du zuhörst, dass sie mit Dir reden.

Für Deinen Körper: Du erhältst zwischen den einzelnen Workshops Einheiten mit sanften Körperübungen und erläuternden Informationen unserer erfahrenen Therapeutin Astrid, mit denen Du Deinen Körper in den Mittelpunkt stellen und passend zu den Inhalten eine neue Haltung und alternative Handlungsweisen entwickeln kannst. Genießt diese ruhige und wirksame Zeit mit Astrid.

Einen Austausch und Vernetzung mit anderen Müttern ganz ohne Zeitdruck und in persönlicher Runde.

Das unbezahlbare Gefühl, als Mutter nicht allein zu sein und auch mal wieder bewusst alleine zu sein

Zwischen den Treffen erhältst Du Körperübungen als kostenlose Audiodatei für zu Hause

Ein Handout mit allen Idee und Impulsen für Dich

Kostenlose Verpflegung am Freitag Abend und Samstag tagsüber. Wasser, Tee, Kaffee und etwas Süsses gehören natürlich auch dazu.