von Isabelle von Abendroth | 05:59 | Uncategorized
Gestern bin ich an diesem Plakat vorbeigekommen und wiedermal nachdenkllich geworden. Nach einer Studie von Pronova BKK in 2025 sieht sich jedes 6. Elternteil akut von Burnout bedroht und jedes 2. Elternteil fühlt sich häufig überfordert. So wichtige Zahlen, die es...
von Isabelle von Abendroth | 05:59 | Uncategorized
Schau Dir diese wunderbare Kurve deiner Wichtigkeit an! Sie ist kein Zeugnis deines Versagens, sondern der beste Fahrplan für deine Gelassenheit. Wenn Dein Teenager mit 15 meint, er wisse alles besser („Wer ist Mami!“), dann jubel innerlich! Er grenzt sich...
von Isabelle von Abendroth | 05:59 | Uncategorized
Hochsensibel als Mutter – So wird Deine feine Antenne zur SUPERKRAFT Fühlst Du Dich oft schnell erschöpft, überfordert oder einfach „anders“ als andere Eltern? Dann könnte Hochsensibilität (HSP) ein wichtiger Teil Deiner Persönlichkeit sein. Dieses...
von Isabelle von Abendroth | 05:59 | Uncategorized
Wie kannst Du Deine Ferien erholsam angehen? Was ist der Schlüssel für eine gute Atmosphäre? Warum ist ein Blick auf Dich selber dabei hilfreich? Warum darfst Du Deine Erwartungen weglassen und auch mal nicht perfekt sein? Das alles erfährst Du in meinem aktuellen...
von Isabelle von Abendroth | 06:00 | Uncategorized
Bock auf gute Laune? „Einfach mal verrückt sein und aus allen Zwängen fliehn?“ – sang Udo Jürgens einst mit voller Überzeugung. Ich liebe diesen Gedanken und versuche, ihn mir immer wieder ins Gedächtnis zu rufen. Ja, mit drei Teenagern ist das...
von Isabelle von Abendroth | 10:17 | Uncategorized
Schlechtes Gewissen ade – so geht´s. kennst du das auch? Dieses leise Nagen im Hinterkopf, dieses „Hätte ich nicht doch…?“, „Wieso habe ich das nicht….?“ Ja, das berühmte Elterngewissen! Es scheint fast zum Jobprofil dazuzugehören, oder? Aber...
von Isabelle von Abendroth | 11:24 | Uncategorized
Ist Dein aktueller Energietank voll oder eher leer? Was kannst Du tun, um wieder klarer für Dich zu sehen? Lust auf eine kleine knackige Übung, die Dir direkt im Alltag hilft? Das alles erfährst Du in meinem aktuellen Artikel. Wo steckt Deine Energie als...
von Isabelle von Abendroth | 09:32 | Uncategorized
Immer wieder höre ich vor allem von Müttern, dass sie sich schämen auszusprechen, sich mehr um sich selber kümmern zu wollen. Sie fühlen sich dabei egoistisch. Das Wort „egoistisch“ ist für sie negativ besetzt. Bei manchen Menschen würde es jedoch viel hilfreicher...
