von Isabelle von Abendroth | 05:59 | Uncategorized
Wann hast Du das letzte Mal ganz bewusst eine Pause für Dich genommen? Und ich meine nicht den langen Spaziergang oder das Wellness-Programm. Eine Pause nur für die Länge eines einzigen, tiefen Atemzugs? Wir rennen oft von einer Aufgabe zur nächsten. „Nur noch schnell...
von Isabelle von Abendroth | 05:59 | Uncategorized
Muttertag: Ein Hoch auf Deinen Hammer-Job und die Top-Bewertung, die Du Dir selber gibst Hast Du Dir schon mal bewusst gemacht, dass Du eigentlich ein ganzes mittelständisches Unternehmen in einer einzigen Person bist? Wenn Deine Kinder beschließen würden, Dich für...
von Isabelle von Abendroth | 05:59 | Uncategorized
Wer ist wichtiger: Osterhase oder Weihnachtsmann, Mami oder Papi, Dein Kind oder Du? Die Antwort ist simpel: Niemand. Alle sind gleich viel wert und Eure Bedürfnisse sind es ebenso. Oft stellen wir als Eltern unsere eigenen Wünsche ganz hinten an, besonders an...
von Isabelle von Abendroth | 05:59 | Uncategorized
Stell Dir vor, Elternsein wird leichter:Dich selber besser zu verstehen, bringt Schwung rein Mal angenommen, Du nimmst Dir fest vor, den Abend heute ruhig und geduldig zu begleiten. Doch dann reicht eine Kleinigkeit – eine umgekippte Saftschorle oder das dritte „Nein“...
von Isabelle von Abendroth | 05:59 | Uncategorized
Immer wieder höre ich vor allem von Müttern, dass sie sich schämen auszusprechen, sich mehr um sich selber kümmern zu wollen. Sie fühlen sich dabei egoistisch. Das Wort „egoistisch“ ist für sie negativ besetzt. Bei manchen Menschen würde es jedoch viel hilfreicher...
von Isabelle von Abendroth | 05:59 | Uncategorized
Was tut Dir und Deiner Familie wirklich gut? Beim Durchblättern einer alten „Ma Vie“-Zeitschrift letzte Woche stieß ich auf eine interessante „Mehr/Weniger“-Liste zur Selbstreflexion. Da ich nicht alle Punkte (besonders nicht „mehr...
von Isabelle von Abendroth | 05:59 | Uncategorized
Neulich auf einer Party habe ich ein Plakat gesehen, darauf stand nur ein Wort: „Nö“. Und ich dachte: Wie befreiend! „Nö“ zum fünften Mal Spülmaschine ausräumen, wenn jemand anderes dran ist. „Nö“ zum zehnten Nachmittagstermin, weil...
von Isabelle von Abendroth | 05:59 | Uncategorized
Gestern bin ich an diesem Plakat vorbeigekommen und wiedermal nachdenkllich geworden. Nach einer Studie von Pronova BKK in 2025 sieht sich jedes 6. Elternteil akut von Burnout bedroht und jedes 2. Elternteil fühlt sich häufig überfordert. So wichtige Zahlen, die es...
