Aha – endlich verstehe ich mich selbst!
Ein Weg für Dich: Muttersein und authentisch bleiben
Stellt Euch vor: Es ist Mittwochmorgen, 07:15 Uhr. Die Zeit drängt, die Schuhe sind weg, und das Chaos im Flur nimmt seinen Lauf. In solchen Momenten reagieren wir oft gar nicht auf die Situation im Außen – sondern auf das, was in unserem Inneren schon lange unbemerkt arbeitet.
Vielleicht kennst Du diese Momente, in denen Du Dich hinterher fassungslos fragst: „Warum trifft mich das gerade so? Warum reagiere ich so intensiv, obwohl ich mir doch vorgenommen hatte, gelassen zu bleiben?“
Der Schlüssel zu echtem Frieden im Familienalltag liegt meistens nicht darin, das Verhalten unserer Kinder zu „reparieren“ oder mit uns selbst noch „strenger“ zu werden. Der wahre Gamechanger ist es, uns selbst und unsere eigenen Themen wirklich zu kennen.
Das größte Geschenk: Ein „Aha“, das alles verändert
In meinen 1:1-Coachings erlebe ich es immer wieder: diese Momente, in dem die Augen der Eltern groß werden, ein tiefes Ausatmen folgt und es klickt. Manchmal kommen auch Tränen. Ein Aha-Erlebnis.
„Aha! Deswegen triggert mich diese Situation so sehr. Deswegen ist mir Ordnung/Pünktlichkeit/Anerkennung an dieser Stelle so unendlich wichtig!“
Sobald wir verstehen, warum wir in bestimmten Momenten wie ferngesteuert reagieren, passiert etwas Wundervolles: Die Schwere verfliegt. Es braucht keine Perfektion, keine „funktionierenden Kinder“ mehr. Es entsteht plötzlich ein innerer Raum voller Verständnis für Dich selbst – und genau dieser Raum schenkt Dir die Gelassenheit, Deinem Kind mit Klarheit und Sicherheit zu begegnen. Du darfst ganz authentisch Du selbst bleiben, während Du Dein Kind begleitest. Das muss nicht immer nur leise und säuselnd sein. Klarheit heißt auch, sich der eigenen Grenzen bewusst zu sein und diese zu kommunizieren.
Doch wie geht das?
Licht ins Dunkel: Die Innere-Motiv-Analyse
Damit wir diese Aha-Momente nicht dem Zufall überlassen, arbeite ich in meinen Elterncoachings mit einem wunderbaren, wissenschaftlich fundierten Werkzeug: der Innere-Motiv-Analyse (von Denkzeuge®).
Das klingt technischer, als es ist! Im Grunde ist es wie eine präzise Taschenlampe, mit der wir gemeinsam ganz entspannt einen Blick hinter die Kulissen Deines Verhaltens werfen. Wir decken Deine unbewussten Antreiber und Bedürfnisse auf.
- Das Ergebnis? Du erfährst schwarz auf weiß, welche Knöpfe in deinem Alltag gedrückt werden und wie du sie selbst wieder sortieren kannst.
- Der Effekt? Du verstehst Dich selbst viel besser und der Alltag fühlt sich endlich wieder leichter an. Das kann auch den Druck bei Deinen Kindern lösen.
Dein Weg zu mehr Leichtigkeit
Sich selbst so tiefgehend zu verstehen, ist kein Pflichtprogramm – aber es ist ein unglaublich befreiender Weg. Es nimmt den Druck heraus, im Alltag ständig „funktionieren“ zu müssen.
Wenn Du beim Lesen gemerkt hast, dass ein Teil von Dir genau nach dieser Erleichterung und diesen „Ahas“ sucht, bin ich gerne für Dich da. In meiner 1:1-Arbeit „Authentisch Mutter/ Vater sein“ begleite ich Dich ganz ohne Druck, absolut wertfrei und auf Augenhöhe – genau in Deinem Tempo.
Wenn Du das Gefühl hast, dass jetzt der richtige Moment ist, um Deine eigenen Themen zu sortieren, freue ich mich, von dir zu hören.
Isabelle
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Ich bin Isabelle, Elterncoach, Erziehungsberaterin und 3-fach Mutter.
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