Als mein Sohn mir einen Erziehungsspiegel vorhielt… und wir beide lauthals lachen mussten

Über die Kunst, sich als Eltern nicht zu erst zu nehmen

Unser ältester Sohn hatte vergangene Woche Abends ein paar Freunde eingeladen. Der Flur sah am nächsten Morgen nicht mehr nach Flur, sondern wie ein Matschspielplatz aus, da es geregnet hatte. Ich bat ihn am nächsten Tag, zu wischen. Einmal. Zweimal. Nichts passierte. Er saß tiefenentspannt in seinem Zimmer.

In mir brodelte es. Wütend rief ich ihn am späten Nachmittag ins Wohnzimmer und feuerte, kaum dass er die Tür öffnete, eine lautstarke schnatternde Predigt ab. Mein Sohn sah mich einfach nur mit einem milden Lächeln an und sagte ganz ruhig: „Mami, warte kurz. Ich gehe kurz raus, komme einfach nochmal rein und dann kannst Du mir ruhig sagen, was Du von mir möchtest.“

Bumm. In dem Moment schoss mir nach dem ersten Schock das Grinsen ins Gesicht. Ich wurde gerade Zeuge meiner eigenen Erziehungsmethoden! Er ging raus, öffnete die Tür erneut und schaute mich an. Da konnte ich nicht anders: Ich prustete laut los. Mir wurde durch sein überraschendes Verhalten schlagartig bewusst, wie absurd laut, tobend und wütend ich auf sein Verhalten reagiert hatte.

Der großartige Schriftsteller Joachim Ringelnatz, der für seine humorvolle, skurrile und oft Nonsense-Lyrik bekannt war, hatte einfach recht:

„Humor ist der Knopf, der verhindert, dass uns der Kragen platzt.“

Ich liebe dieses Zitat und es hängt groß an meinem Schreibtisch und vielleicht auch bald im Flur 😂.

Was Dir Humor im Familienalltag bringt:

• Stress-Killer: Lachen baut sofort das Stresshormon Cortisol ab und setzt Glückshormone frei. Dein Kopf wird schlagartig wieder frei.
• Kooperation statt Kampf: Ein Spaß oder eine unerwartete Reaktion bricht das Drama. Dein Kind (oder seine Mutter :-)) schaltet vom Widerstand auf ein Miteinander um. Humor schafft sofort wieder Raum für Kooperation.
• Resilienz fürs Leben: Deine Kinder lernen dadurch, dass Fehler dazugehören und man sich selbst nicht immer todernst nehmen muss.

Lerne von den kleinen Profis

Wusstest Du, dass Kinder rund 400 Mal am Tag lachen (dies zeigten Studien u.a. des US-amerikanischen Psychologen und Pioniers der Humorforschung Michael Titze sowie des Psychiaters William F. Fry), wir Erwachsenen aber nur noch mickrige 15 Mal? Kinder sind noch so unfassbar großzügig mit ihrer Freude. Lass Dich von ihrer Leichtigkeit anstecken und infizieren – schau Deinem Kind nicht nur zu, sondern lache mit ihm!

Mein Impuls für Dich heute:

Mache einen Reset: Wenn Du das nächste Mal merkst, dass Du wegen einer Sache (Aufräumen, Socken auf dem Boden, Zähneputzen, Hausaufgaben) den Ton verlierst und Dein Kind lautstark anfährst: Drücke die Reset-Taste.

Halte mitten im Satz inne. Sage laut: „Stopp, das war zu laut. Ich gehe kurz vor die Tür und komme gleich wieder rein und versuche es nochmal.“ Geh kurz raus, atme durch, komm mit einem Grinsen zurück und starte Deine Bitte neu.

Es bricht das Stressmuster sofort auf, bringt Dein Kind zum Schmunzeln und schont Deine Nerven.

Probiere es aus! Erziehung darf anstrengend sein – aber sie darf verdammt noch mal auch richtig viel Spaß machen.

Weitere Artikel, die Dich interessieren könnten: