Dein Kind ist wütend, weint untröstlich oder ist besonders schüchtern in einer neuen Situation. Und schwupps, beginnen Deine Gedanken zu kreisen: „Sie ist immer so stur“, „Er ist so sensibel“, „Sie hat einfach einen schwierigen Charakter.“
Wir Menschen neigen dazu, bestimmte, oft intensive oder wiederkehrende Gefühle bei unseren Kindern (und auch bei uns selbst!) wie einen Suchscheinwerfer wahrzunehmen. Diese starken Gefühle brennen sich in unsere Wahrnehmung und wir verwechseln sie schnell mit dem Kern unseres Kindes – seinem Charakter.
- Der Trugschluss: Du siehst die Wut und denkst: „Aha, Du bist ein wütender Mensch.“
- Die Wahrheit: Wut ist nur eines von vielen Gefühlen, die Dein Kind gerade erlebt. Es ist ein momentaner emotionaler Zustand, nicht seine dauerhafte Identität.
Wenn wir immer wieder sagen: „Du bist so zornig“, geben wir der Wut die Macht, den Charakter des Kindes zu definieren.
Was passieren kann: Wir setzen Gefühl und Identität gleich.
Die Einladung: Sieh Dein Kind im Ganzen, ungefiltert
Lass bewusst einen Schritt zurücktreten und die Linse weiten.
Lass beobachten und beschreiben:
- Statt: „Du bist so traurig.“ (Gefühl = Charakter)
- Besser: „Ich sehe, dass Dich dieses Ereignis gerade sehr traurig macht.“ (Gefühl = ein Zustand)
Der Unterschied ist klein, aber die Wirkung ist riesig: Indem Du das Gefühl als eines von vielen und als momentane Reaktion anerkennst, befreist Du Dein Kind davon, sich über dieses eine Gefühl definieren zu müssen. Du gibst ihm die Erlaubnis, heute wütend und morgen fröhlich zu sein – und dabei immer ganz und wertvoll zu bleiben.
Und vielleicht denkst Du jetzt: „Ach Mist, das habe ich bestimmt schon ganz oft so gesagt“ oder „Wer schafft es denn, auf solche Feinheiten acht zu gehen?“
Und diese Gedanken sind ok – wir sind alle nicht perfekt und das ist auch gut so. Alleine die Wahrnehmung, diese Sichtweise jetzt erhalten zu haben, reicht schon, dass Du Dich hier und da anders denken oder sprechen hörst. Dieser Hinweis ist auch nur dann besonders wichtig, falls sich Dein immer wieder in der gleichen Rolle verfängt.
Übung: Nimm Dir heute einen Moment Zeit, um bewusst drei andere Gefühle bei Deinem Kind wahrzunehmen, die nichts mit der „typischen“ Rolle zu tun haben.
Weitere Artikel, die Dich interessieren könnten:
Sei eine positive Egoistin
Immer wieder höre ich vor allem von Müttern, dass sie sich schämen auszusprechen, sich mehr um sich selber kümmern zu wollen. Sie fühlen sich dabei egoistisch. Das Wort „egoistisch“ ist für sie negativ besetzt. Bei manchen Menschen würde es jedoch viel hilfreicher...
Mut zum Frust – Warum Du Dein Kind nicht IMMER glücklich machen DARFST
Mut zum Frust: Warum Du Dein Kind nicht IMMER glücklich machen DARFST Ich habe neulich in einem Laden dieses Bild gesehen und es hat mich nachdenklich gestimmt. Ist es nicht so, dass wir alle unser Kinder immer strahlen sehen wollen? Wir sehnen uns danach, sie vor...
Finde Deinen Familien-Fokus 2026
Was tut Dir und Deiner Familie wirklich gut? Beim Durchblättern einer alten "Ma Vie"-Zeitschrift letzte Woche stieß ich auf eine interessante "Mehr/Weniger"-Liste zur Selbstreflexion. Da ich nicht alle Punkte (besonders nicht "mehr planen" und "mehr To-Do-Listen" -...
Bevor Du gehst, hol Dir hier noch meinen wöchentlichen Newsletter
Isabelles Mittwochs-Impuls
und erhalte gratis mein Gratisheft "Sei freundlich, aber bestimmt!"
Mit Deinem Eintrag bekommst Du einmal kostenlos das Selbstcheck-Heft "Sei freundlich, aber bestimmt", sowie einmal in der Woche mittwochs die versprochenden "Isabelles Impulse" als Newsletter. Keine Sorge, Du verpflichtest Dich zu nichts und kannst den Newsletter jederzeit wieder abbestellen. Am Ende jeder Mail befindet sich ein Abmelde-Link. Die Angabe Deines Vornamens ist freiwillig und wird nur zur Personalisierung der E-Mail verwendet. Es entstehen keine Kosten und ich werde Deine Daten nicht an Dritte weitergeben. Mehr Informationen zu meinem Newsletteranbieter Cleverreach findest Du auch in meiner Datenschutzerklärung.
Ich bin Isabelle, Elterncoach, Erziehungsberaterin und 3-fach Mutter.
Ich gebe Dir Sicherheit im Umgang mit Deinem Kind.
Erfahre hier mehr über die Möglichkeiten mit mir zusammenzuarbeiten. In meinen Programmen bekommst Du viele Impulse, Perspektivwechsel und Ideen, wie Dein Alltag mit Kindern entspannter, leichter und harmonischer wird. Wir schauen auf Dein Kind und auch auf Dich, was Ihr beide braucht. Ich gebe Dir Sicherheit im Umgang mit Deinem Kind.
