Der Blog, der Eltern weiter bringt
Finde Deinen Familien-Fokus 2026
Was tut Dir und Deiner Familie wirklich gut? Beim Durchblättern einer alten "Ma Vie"-Zeitschrift letzte Woche stieß ich auf eine interessante "Mehr/Weniger"-Liste zur Selbstreflexion. Da ich nicht alle Punkte (besonders nicht "mehr planen" und "mehr To-Do-Listen" - das mache ich eh schon zu viel...
Darf ich mal kurz NÖ sagen – es befreit!
Neulich auf einer Party habe ich ein Plakat gesehen, darauf stand nur ein Wort: "Nö". Und ich dachte: Wie befreiend! "Nö" zum fünften Mal Spülmaschine ausräumen, wenn jemand anderes dran ist. "Nö" zum zehnten Nachmittagstermin, weil eine Pause ruft. "Nö" zu den inneren Stimmen, die sagen, wir...
Gefühl ist ein Moment und nicht Charakter meines Kindes
Dein Kind ist wütend, weint untröstlich oder ist besonders schüchtern in einer neuen Situation. Und schwupps, beginnen Deine Gedanken zu kreisen: „Sie ist immer so stur“, „Er ist so sensibel“, „Sie hat einfach einen schwierigen Charakter.“ Wir Menschen neigen dazu, bestimmte, oft intensive oder...
Ein Herz für erschöpfte Mütter – Hilfe annehmen ist Stärke – 4 Ideen
Gestern bin ich an diesem Plakat vorbeigekommen und wiedermal nachdenkllich geworden. Nach einer Studie von Pronova BKK in 2025 sieht sich jedes 6. Elternteil akut von Burnout bedroht und jedes 2. Elternteil fühlt sich häufig überfordert.So wichtige Zahlen, die es publik zu machen lohnt und...
80 Jahre Pippi – 3 Kernbotschaften für moderne Eltern
Herzlichen Glückwunsch - jetzt im November 2025 feiert Pippi Langstrumpf ihren 80. Geburtstag! Pippi ist nicht nur stark und frech – sie ist ein Paradebeispiel für ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben nicht nur für Kinder, auch für uns Eltern. Gerade in unserem durchgetakteten Alltag, der sich im...
Wutanfall in der Öffentlichkeit – So bringst Du Ruhe rein
Bähm - wie aus dem Nichts! Plötzlich bricht die Welt zusammen – sei es im Supermarkt, im Wartezimmer oder einfach aus purer Müdigkeit. Ein zerbrochener Keks, das falsche T-Shirt oder ein verwehrter Wunsch lassen Dein Kind in einen emotionalen Ausnahmezustand rutschen. Und mit ihm oft auch unsere...
45 Adventskalender-Ideen für eine gemeinsame Familienzeit
Advent, Advent, mein schlechtes Gewissen rennt: Wo bekomme ich wieder 24 Geschenke für die Adventskalendertürchen her? Ich habe Euch 45 Ideen zusammengesammelt, die zum NACHMACHEN gedacht sind und Euch die Suche dieses Jahr erleichtern sollen. Alle Ideen garantieren eine schöne Zeit in der...
Der „Erster Schritt“-Effekt – Vom Meckern zum Feiern, egal ob 1, 3, 6, 10 oder 16 Jahre alt!
Vom Meckern zum Feiern in jedem Alter!! Erinnerst Du Dich noch an den Moment, als Dein Kind seine allerersten Schritte gemacht hat? Das war sicher ein besonderer Augenblick, Du hast gejubelt, die Kamera gezückt und diesen Meilenstein für die Ewigkeit festgehalten. Fotos, Videos, Erzählungen –...
Bin ich als Mutter wichtig? Die Kurve, die entspannt
Schau Dir diese wunderbare Kurve deiner Wichtigkeit an! Sie ist kein Zeugnis deines Versagens, sondern der beste Fahrplan für deine Gelassenheit.Wenn Dein Teenager mit 15 meint, er wisse alles besser ("Wer ist Mami!"), dann jubel innerlich! Er grenzt sich ab, um stark zu werden – das ist ein...
Die Schnecke als Dein Elterncoach – 6 Ideen für einen entspannteren Familienalltag
6 Änderungsideen, die Dir Zeit und Nerven zurückgebenIst Dein Familienalltag oft ein Wettlauf gegen die Uhr? Fühlst Du Dich ständig als "Antreiber" und erlebst Deine Kinder dadurch weniger kooperativ? Das Gefühl, immer hetzen zu müssen, zehrt an den Nerven – nicht nur an Deinen, sondern auch an...
Hausaufgaben-Horror, Dein Kind – Seine Aufgaben – Mein SOFA
Tausche Kontrolle gegen Vertrauen – und Du gewinnst Ruhe zurück!Letzte Woche hatte ich zufälligerweise drei Mütter im Coaching und alle hatten ein brennendes Thema: Die geliebten Hausaufgaben. Eine Mutter hat es sogar so benannt: „Hausaufgaben und Eltern sind eine Kampfansage.“Dies hat mich...
Weniger Drama, mehr Vertrauen – so nutzt Du die Weisheit Deines Kindes
8 konkrete Ideen, wie Du die Weisheit Deines Kindes für mehr Entspannung im Alltag nutztFühlst Du Dich manchmal wie ein Problemlöser auf Abruf? Dein Kind kommt weinend vom Spielplatz, die Hausaufgaben werden zum Drama, oder ein Wutanfall lässt Dein Nervenkostüm schwanken. Instinktiv wollen wir...
Sei freundlich, aber bestimmt
Sei freundlich, aber bestimmt!Lust auf einen gratis Adventscheck?Schön, dass Du Dir Zeit nimmst, Dich mit Dir und Deiner Familie zu beschäftigen. Hier erhältst Du mein exklusives Selbstcheck-Heft kostenlos zum Download. Einfach Deine E-Mail-Adresse* eintragen und ich schicke Dir mein Heft...
Die Macht der Stille, warum Schüchternheit ein Geschenk ist
Warum die Schüchternheit Deines Kindes ein Geschenk ist - 5 IdeenVor ein paar Wochen war ich in Hamburg in der Ausstellung „Dialog im Stillen“. Wir sind komplett im Stillen durch ein paar Räume geführt worden und haben die Macht der Stille spüren dürfen und welch anderen Fähigkeiten bei uns dabei...
Aufrichtig entschuldigen – 6 Schritte, wie es gelingt
Aufrichtig entschuldigenWir alle kennen diese Momente: Manchmal schlägt uns die Müdigkeit aufs Gemüt, der Stress wird zu groß und plötzlich reagieren wir als Eltern ganz anders, als wir es eigentlich möchten. Wir werden laut, sind ungerecht oder lassen unseren Frust an unseren Kindern aus. Darüber...
Meine Makel als Mutter
Meine ehrlichen und wunderbaren Makel als MutterMir als Mutter geht es nicht immer gut. Ich habe Höhepunkte, in denen ich merke, es läuft und doch gibt es so viele Momente, in denen ich zweifle und mir Sorgen mache. Als Elterncoach teile ich mit Euch zwar wertvolle Impulse, die den Alltag mit...
Der Party-Effekt in der Erziehung – Warum sich Dein Aufraffen lohnt
Der "Party-Effekt" in der Erziehung: Raum sich Dein Aufraffen lohnt Ertappt? Manchmal hast Du so gar keine Lust. Eine Party steht an und Du kannst Dich nicht aufraffen. Zu Hause ist es sooo gemütlich. Doch dann gibst Du Dir einen Ruck, gehst hin – und zack, wird es ein fantastischer Abend!...
Mut zum Frust – Warum Du Dein Kind nicht IMMER glücklich machen DARFST
Mut zum Frust: Warum Du Dein Kind nicht IMMER glücklich machen DARFST Ich habe neulich in einem Laden dieses Bild gesehen und es hat mich nachdenklich gestimmt. Ist es nicht so, dass wir alle unser Kinder immer strahlen sehen wollen? Wir sehnen uns danach, sie vor Leid zu bewahren und sie...
Ferien Adé – 7 Tipps, wie mit Kinder der Alltag wieder gelingt
Ferien adé, Stress ahoi? Bei einigen von Euch sind die freien Wochen ja leider schon wieder fast vorbei, d.h. kein Ausschlafen und Faulenzen mehr. Das fällt vielen Kindern, aber auch uns Eltern jedes Mal aufs Neue schwer. Neben der Vorfreude haben einige Kinder aber auch Sorgen und Ängste...
Hochsensibel als Mutter – so wird Deine feine Antenne zur Superkraft
Hochsensibel als Mutter - So wird Deine feine Antenne zur SUPERKRAFT Fühlst Du Dich oft schnell erschöpft, überfordert oder einfach "anders" als andere Eltern? Dann könnte Hochsensibilität (HSP) ein wichtiger Teil Deiner Persönlichkeit sein. Dieses angeborene Merkmal betrifft 15-20% der Menschen...
Schön, dass Du da bist – der magische Satz von Eltern, der Respekt vorlebt
Schön, dass Du da bist - die magischen Worte für Respekt Wir wünschen uns alle Kinder, die Respekt zeigen. Gerade letzte Woche bekam ich eine Anfrage von einer Grundschule, die eine Moderatorin sucht, um Eltern und Lehrer dafür zu sensibilisieren, wie mit Gewalt und Respektlosigkeit gegenüber...
Was möchtest Du mal werden? Eine Frage neu interpretiert – Fördere Werte und Stärken Deines Kindes
Was möchtest Du mal werden - Eine Frage neu interpretiert - Fördere Werte und Stärken Deines Kindes Schon im Kindergarten oder in der Grundschule werden unsere Kleinsten immer mal wieder gefragt: "Was möchtest Du mal werden?" Oder wir selbst stellen diese Frage voller Vorfreude auf die Antworten...
Dein Kind ist kein Algorithmus – Sieh es jeden Tag neu!
Dein Kind ist kein Algorithmus - sieh es jeden Tag neu! Wir alle kennen es von Social Media: Algorithmen filtern, was wir sehen. Wenn wir oft über ein bestimmtes Thema scrollen oder bestimmte Inhalte liken, bekommen wir davon immer mehr reingespült. Unser Feed wird zu einer Art Echokammer – unsere...
Die VW-Regel – Vom Vorwurf zum Wunsch
Täglich grüßt das Murmeltier: Der Küchentisch ist voller Krümel, die Jacke liegt auf dem Boden und im Kinderzimmer herrscht Chaos. Und schon schießt uns ein Vorwurf durch den Kopf (und manchmal auch über die Lippen): "Immer lässt du alles liegen!" oder "Musst du immer so schlampig sein?!" Tief...
Familie Ferien Erholung? 5 Tipps, wie es klappt
Wie kannst Du Deine Ferien erholsam angehen? Was ist der Schlüssel für eine gute Atmosphäre? Warum ist ein Blick auf Dich selber dabei hilfreich? Warum darfst Du Deine Erwartungen weglassen und auch mal nicht perfekt sein? Das alles erfährst Du in meinem aktuellen Artikel. Harmonische...
5 Gründe, warum Langeweile gut für Kinder ist
„Es ist so langweilig, was soll ich machen?“ – kennst Du diesen Satz und nervt er Dich auch so sehr? Am liebsten würden wir jetzt zahlreiche Vorschläge machen, was unser Kind tun oder spielen sollte. Auch wenn dies qualvolle Minuten mit Nörgelei sein können, lohnt es sich, hier dem Drang nach...
Reframing: Dein Blickwechsel auf Dein Kind, der alles verändert
Reframing: Dein Blickwechsel auf Dein Kind, der alles verändert Kennst du das? Manchmal fühlen wir uns festgefahren, weil wir ein bestimmtes Verhalten unseres Kindes oder eine Familiensituation immer nur auf eine Weise sehen. Es ist wie ein Bild, das uns nicht gefällt, aber wir wissen nicht, was...
Dein Kind ist anders als Du – wie anstrengend
Dein Kind ist anders als Du? Kennst du das Gefühl? Manchmal schauen wir unsere Kinder an und haben ganz bestimmte Vorstellungen, wie sie sein sollten. Sie sollen wie wir ehrgeizig, empathisch oder wettbewerbsliebend sein, musikalisch wie der Großvater oder sportlich wie der große Bruder. Hm,...
Pubertät oder wie umarme ich einen Ziegenbock?
Pubertät oder: Wie umarme ich einen Ziegenbock? Der Titel provoziert oder fühlst Du Dich total angesprochen? Die Pubertät! Allein das Wort löst bei vielen Eltern schon ein kleines Zittern aus. So viele haben Respekt und wollen vorher schon „alles richtig“ machen, damit es dann nicht so schlimm...
Generation Krise oder Generation Resilienz?
Generation Krise oder Generation Resilienz - eine Frage der Perspektive! Neulich Abend war ich beim Elternabend des Fußballteams unseres Sohnes. Nach den üblichen Infos kam eine schwierige Nachricht vom Trainer: Der Verein muss in dieser Altersstufe drei Teams aus Personalmangel zu zwei...
Hallo, ich bin Isabelle, Elterncoach und 3-fach Mutter
Lust auf weniger Stress in Wutsituationen mit Deinem Kind?
Ich bin Isabelle, Elterncoach, Erziehungsberaterin und 3-fach Mutter.
Ich gebe Dir Sicherheit im Umgang mit Deinem Kind.
Erfahre hier mehr über die Möglichkeiten mit mir zusammenzuarbeiten. In meinen Programmen bekommst Du viele Impulse, Perspektivwechsel und Ideen, wie Dein Alltag mit Kindern entspannter, leichter und harmonischer wird. Wir schauen auf Dein Kind und auch auf Dich, was Ihr beide braucht. Ich gebe Dir Sicherheit im Umgang mit Deinem Kind.
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